خوب بود تمرینات، نکته هم زیاد داشت، فیلمشو ببین فعلا تا ایرادات برطرف بشه، توی کندل شناسی ها این پوزیشن آخری رو قطعا ورود نخواهی کرد، الان نوع کندل رو نمیشناختی ورود کردی، در جلسات بعدی که با کندل ها بهتر آشنا بشی، خیلی از این هایی که توی این جلسه رو به چشم موقعیت دیدی رو نخواهی گرفت.

بد نبود، ولی عالی هم نبود، انگار که رفتی پیش شاگرد محمد صومعه نشین آموزش دیدی، نه خود محمد صومعه نشین.
یه خورده کیفیت تمرین هات پایینه.
حالا فیلمش رو ببینی بهتر متوجه میشی

رنگ چارتتون رو نفرستادین، امیدوارم که حداقل درستش کرده باشید.
چون تمرین های جلسه ی 2 رو اگر با رنگ دیگه ای ارسال کرده باشید من رد میکنم.

خوب نیست اصلا تمرین های این جلسه ات، همه اش تو درو دیواره ! یه بار دیگه بشین فیلم این جلسه رو ببین، تمرین هاتو دوباره بفرست. فیلم این جلسه رو توی تلگرام برات فرستادم که سوتی هاتو ببینی. بعدا دوباره تمرین های این جلسه رو بفرست

سلام تمرین های جلسه 1 این نیست.
اشتباه فرستادید

تمرین های جلسه 14 هم عالی بود، یکیش رو به جای اینکه از پایینترین low شروع کنی از دومین low شروع کردی.
از نظر علمی غلط نیست ، چون همون لو هم بالاخره لوی روند صعودی حساب میشه، ابتدای رواند صعودی ، ولی خب اگر اونجوری که من گفتم میکشیدی یه خررررررررده بهتر از اینچیزی که انجام دادی میشد. در کل خیلی این موضوع مهم نیستا، ذهنت درگیر نشه.

تمرین های جلسه 13 ات که عالی بود، بریم ببینیم 14 چطوره!
گردنم نه هنوز خوب نیست متاسفانه با بدبختی دارم تمرین ها رو میبینم.

تمرین جلسه 15 ات خوب نبود، کلا مبحث رو متوجه نشدیف ناقص هم فرستادی.
وقتی عجله داری واسه تموم کردن دوره همینجوری میشه دیگه آقا! اینجوری میشه که میبینی.
فیلم بررسی تمرین های 13 و 14 و 15 رو ببین، قشنگ متوجه بشی کجای تمرین 15 اشتباهه. همینجوری سر سری نگیر.

از جلسه 13 که من خیلی راضی بودم، ببینم بقیه رو چیکار کردی.

تشریف ببرید جلسات بعدی رو ببینید، وقتی تارگتش خورد اون موقع پوزیشن های قبل و بعدش رو عکسش رو بگیرید.
این تصاویر رو نگه دارید تا زمانی که عکس بعد از تارگت خوردن آماده بشه. ( این جلسه چون تکمیل نشده هنوز فیلم بررسی تمرین ندارد )

عالی ، کفایت میکنه همینا ، خیلی سبک البروکس جواب نمیده ها، ولی خب باید بلدش باشی و بدونی چرا جواب نمیده، که حالا درستش رو یاد بگیری.
همینارم اگه کسی درست یاد میداد، خیلی ها رو سود بودن! راضی ام از این 4 جلسه ات ، برو جلو ببینیم همینجوری سفت و محکم پیش میری یا نه ؟

یه سوتی بزرگ داشتی ، توی فیلم کامل برات توضیح دادم، فیلم بررسی تمرینت یه خورده طولانی شد، ولی موضوع مهم بود باید حتما توضیح میدادم وگرنه ضرر میکردی